女人45+,心理保养助力平稳血压
2022年04月16日 9361人阅读 返回文章列表
她的血压不稳定,是为什么呢?前天,她在某重点中学上高三的孩子打电话过来向她诉苦,说自己这次数学考得很差,差到一塌糊涂。当时,她听了电话立即生气恼怒,联想到他将来考不好、上不了好大学可怎么办,顿时明显感到血压彪升,在电话中对孩子说了一些不理智的话。她事后想想自己不太对,她就打电话给他孩子说,这不是高考,平时小考考差也没有关系的,让孩子别难过。平时,她的孩子在学校也天天打电话给她,说些不痛不痒的、在学校里的事。孩子天天打电话与她讲这些,她会很烦。
另外,她与丈夫共同生活中,老公的言行举止也经常让她生气,经常动不动就会生气,血压随之上升,头痛不适。
我从诊断思维上分析思考,高血压有原发性高血压与继发性高血压,需要鉴别诊断,比如要排除嗜铬细胞瘤、醛固酮增多症、药源性高血压、更年期综合征等继发性高血压。同时,我知道原发性高血压病因不明,属于心身疾病范畴,应从心理社会因素着手予心理健康教育。本次心理咨询,经过无条件接纳、倾听、必要时回应等心理咨询技术,比如协助她认清孩子个性与高三学习状态、理清教育子女的教育观和教育方法、分析她与丈夫的共同生活中一些令她生气情境的背景信息、以及自身优缺点在事件中所负的责任等,通过心理辅导改善她对某些事物的不合理认知与心理疏导、启发自我思考后,她内心紧张与不适慢慢地舒缓开来。心理咨询、辅导之后,来访者称,现在心里很舒服,这是一种身心和谐轻松的状态,血压渐渐回落至正常范围。
引申阅读:心身疾病是指心理社会因素在疾病发生、发展过程中起重要作用的躯体器质性疾病,是一组与心理社会因素密切相关的躯体疾病,它具有器质性病变的表现或确定的病理生理变化。比如原发性高血压,冠状动脉粥样硬化性心脏病,胃十二指肠溃疡,支气管哮喘,神经性咳嗽,糖尿病,肥胖症,偏头痛,痉挛性斜颈,月经紊乱、荨麻疹等,都属于心身疾病。